蔡康永的情商课txt【文案109句】

蔡康永的情商课txt

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(1)、《情感依附：为何家会影响我的一生》；《成长管理超越原生家庭》；《自卑与超越》；《没有疆界》；《人性的弱点》；《少有人走的路》；《乌合之众》；《九型人格》；

(2)、继百万销量《蔡康永的说话之道》后，时隔五年，蔡康永新领悟到的说话之道，就是“对你好”；因为我说得让你开心，你也会把我放在你心上。演练说话就是演练“如何和别人相处”。

(3)、这并非天性使然，而是颜如晶精钻在辩论这个领域，上了无数次战场历练后的结果。

(4)、朱锁锁为了安慰蒋妈妈，一边看起来很香，一边说：“我就爱喝粥，不喜欢吃饭。”这让蒋妈妈的心情缓和了不少。

(5)、这也是为什么我们看《奇葩说》，双方选手一上场，你方说完我登场，我们的思想也跟着摇摆，一会儿觉得正方对，一会儿觉得反方对的原因。

(6)、作者在本书中将每个人比作“行走在路上，并且贴满标签的人。”

(7)、首先了解自我，找到能满足自己核心需求的工作，这样才能快速提高情商。为什么这么说？因为情商5个方面有3个是关于自我的：了解自我，管理情绪，自我激励。满足自己核心需求的工作才能更好地发挥潜能、自我管理和自我激励。比如，知名奢侈品品牌香奈儿创始人加布里埃·香奈儿(Gabrielle Bonheur Chanel)，6岁时母亲离世，由她的姨妈抚养成人。在人人都想着嫁入贵族的社会里，出生在一个贫穷家庭里的她，却毅然拒绝了威斯敏斯特公爵的求婚，甚至说出了“公爵夫人有很多，但是Coco Chanel只有一个”这样的话。因为“时尚女王”才是她的核心需求，爱情会让她远离自己的事业太。晚年时，她每晚都要靠镇定剂才能安眠，但第二天依旧化好妆，坚持工作，核心需求让她战胜了一切困难。Chanel小姐对“时尚女王”事业的追求，一直持续到她生命的前一晚，享年88岁。认真思考什么才是你的核心需求，并用它来指导你找工作。

(8)、世界充满了与我们无关的事，但“心”的每件事，都与我们有关。世界永远不会属于我们，但“心”永远属于我们。世界的强大，可能更令我们感受不到自己，但“心”的强大，就是我们的强大。

(9)、所以，要想获得幸福，就得先拥有“我”，“我”才是打开幸福大门的钥匙。

(10)、流浪是一个给自己的礼物，因为容许我们脱离了习以为常的空间，把我们放到一个像实验室一样的环境，帮助我们发现自己平常被忽略的那一面。

(11)、作者在本书中提出：“一个人，越能够面对‘失去’，就能活得越好，因为活着，就是不断失去的过程，一路得到，一路失去，有办法面对失去的人，会成长，没办法面对失去的人，可能就渐渐枯萎了。”

(12)、当我们感觉到自卑的时候，不只是要检讨我们自己本身，更不要过度地检讨自己，而应该要检讨的是这个评判标准究竟是从何而来的？如果你只顾着检讨自己，那是检讨不完的，因为只要这个评价你的标准有问题，再怎么好的人也会永远不够好。其实那些自己不够好的评判标准，都是自己制订的。我们有限的心力，一定要专注在自己最在乎的事情上，做最好的自己。但我们是否有想过什么才是“理想的自己”吗？

(13)、想想看，我们是不是经常自己带着情绪去责备孩子的情绪问题，而孩子不但要亲身体验父母的情绪，还要同时抹除自己的情绪。孩子抱着这样的态度长大，应该会觉得自己不该有情绪，就算有，也要藏起来。

(14)、《论语》是最感性的东方智慧人性论，华夏文化中的一部经典。《论语》讲的是为人处事，演讲与口才是针对人来讲演，如果《论语》的为人处事，道理读通了。熟读自然脱口而出，读《论语》学而思，演讲的时候可以活学活用，万变不离其宗。

(15)、情商是指人控制自己情感、承受外来压力，把控心理平衡的一种重要的心理素质能力。蔡康永认为，只要拥有情商，才能够控制情绪、安放自己的情绪。但是情绪是无所不在的，不是你想控制，就能完全控制得住的。现代社会有许多人都在追求情商的道路上，但有些人却常被自己的情绪困住而无法前进，甚至得了抑郁症，或是轻生。

(16)、亲密关系：《细节：如何轻松影响他人》；《男人来自火星，女人来自金星》；《爱的五种语言》；《调情的艺术》；《如何在爱中修行》；《假性亲密关系》；《亲密关系》；《不要用爱控制我》；《爱的艺术》；《共情的力量》；

(17)、遇上对方提起了一个你完全不想接的话题，不必急着要抵抗，而是轻巧地把对方热衷的话题，连接到一个很生活的方向，就行了。这招拿来对付爱唠叨的长辈也不错。

(18)、不知从哪来的情绪，就一定不知往哪去；不知为什么而来的情绪，就一定不知要拿什么去消化。

(19)、也就是说，你还算是自由的。什么时候，我们会变得不再自由呢？

(20)、这场初恋，使勇敢的女孩伤痕累累，在她自己舔着伤口，一心想要复原的时候，另一个世界送来了一个只爱吃水果、随便到不同人家去过夜的长腿男生，于是，这个男生就带着满身伤痕的勇敢女孩，展开了一场一拐一拐的、恋人专属的疗愈之旅。

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(1)、那么，我们非辩论咖的普通人，有什么办法能通过提升演讲力来提升自我的公众表现力呢？

(2)、在《为自己活一次》这本书里，蔡康永以认知心理学方面的学术观点作理论根基，以真实而具体的生活场景作为事件的背景。用简单的故事，提出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。

(3)、说话是一门艺术，会说话是一种修养。我们都无可避免地要和人打交道、与人交往、与人沟通。因此，成为会说话的人，对我们的事业、工作、生活都是会有好处的，也将会受用一生。说话谁都会，可是能做到会说话，且说得动听的人，真的是少之又少。

(4)、写完《蔡康永的说话之道》后，我觉得一个人会跟别人说话，不见得会跟自己说话，实际上，杂乱的毫无章法的跟自己说话会使得自己内心会更加杂乱。

(5)、情商就是让别人信任你、喜欢你的能力。被人信任的前提是具有讲诚信的人品、人格，待人诚恳。同时，学会分享、互相帮衬也是情商至关重要的内容。

(6)、然后呢，奇妙的命运，让我变成一个必须常常在电视上说话的人，也得以和无数很会说话的高手交锋。到了现在，也该是我报答所有教过我说话的人啦，我用这本书，报告心得，向他们致谢。

(7)、在有情绪的时候，你可以哭，可以写下日记释放压力，可以去运动让自己没有力气去思考，也可以阅读写字平心静气，不管用什么方式，你总要为自己情绪找到一个出口，或释放掉，或转换，或被安抚。若一直压抑着，让它形成一股巨大的力量，那么你就很容易被它摧毁。

(8)、《吐槽大会》主持人张绍刚、脱口秀演员庞博阅后好评。

(9)、链接:https://pan.baidu.com/s/1ZcKrbh8htwwsf3nFDBiiVg提取码:nuvp书名：蔡康永的说话之道2

(10)、通过共情沟通，我们能瞬间转移到抵触机制内部，用对方的视角审视沟通结症所在；通过共情沟通，我们能用温度消融抵触机制，让对方无保留地说出真实想法，进而建立起牢不可破的关系；通过共情沟通，我们能更加明确自己和他人的利益所在，并寻找让所有人都满意的共赢方案……

(11)、所谓的“情商高”只不过是外人给你的一个标签，社会推崇“情商高”的人，是因为你“顾全大局”，你“左右逢源”吗，但你也不得不“忍气吞声”，所以这个社会便会“和谐”得多嘛。听起来好像也很不错，只是这个“情商高”的代价只是由某个“个体”要承担而已。所以诡异的是，这个社会推崇要做“情商高”的人，但一旦涉及到利益就跳起来的人比比皆是。

(12)、我们调出了各种对付敌人的情绪，但其实并没有敌人出现，可是因为我们身上黏贴的那些原则，带领着我们到处树敌、到处去评断与我们无关的事、到处去宣示那些“理当如此”，于是，只要对方不听话，只要生活不听话，只要世界不听话，我们就觉得“有人跟我们作对”。

(13)、有一位女孩，她的性格正直、坦率，许多时候直言不讳，几句话就能把天聊死，周边的人都对她保持“三分敬意”，而她自己只能在后知后觉中窘迫尴尬。朋友们甚至是她自己，将这种性格定义为“直女”。

(14)、所以，如果要做自己，不让别人给自己贴的“标签”，或是被我们自己给自身贴的“标签”所打垮，就要让“我们自己”变得比这些“标签”更重要。比方说，“金钱很重要”这个标签，我们要拿掉这个标签，就必须很认真地研究自己的内心为什么会这样想？我们可能会想，钱不是万能的，但没有钱却是万万不能，而这又的确是真理来的。我们的生活的方方面面都需要钱，而拥有足够的金钱除了可以保护自己，更可以让自己与家人生活得更好。所以“金钱很重要”，就是我们自己给自身贴的“标签”。

(15)、先来看看在大学时，哪些同学能开拓眼界？班长、学生会主席、国家创新创业实验参与者等等，他们都属于“组织者和连接者”的范畴，当别人面临就业困难时，学生会主席因为自身能力强和就业办老师熟悉，可以选择的工作肯定不止一家。我们往深层思考一下，归根结底是“组织者和连接者”能获取更多、更新的信息，有更多的选择可供他们选择。

(16)、在现在的蔡康永看来，真正的高情商，不是一直很温柔、但有点忽略了自己的林志玲，而是一直很敢做自己的小S。

(17)、下面为什么成为“组织者和连接者”，开拓眼界。

(18)、所以说，那些所谓的“高情商”只能作为润滑剂，作为催化剂，但是却无法调和实际生活中的矛盾。这些矛盾，是由于各自角色各自立场不同产生的利益分歧，只能是“上帝的归上帝，凯撒的归凯撒”，回到事情的本质中去追寻，才能找到解决之道。靠“情商”来解决问题，无异于缘木求鱼。

(19)、看到你走过的人，如果再看仔细一点，会看到你浑身上下，有不少小标签、小贴纸，随着微风摆动着。

(20)、有位读者朋友最近换了一家公司上班，工资福利各方面都挺好，按道理来说应该感到高兴，但他却十分苦恼，一次听他说起自己老板。老板是位善良的人，也重情重义，就是脾气大，性情暴躁，一点小事就会引起他的不满，破口大骂是常有的事，有一次开会的时候因为一点小事生气，随手将自己的茶杯砸在墙上，摔个粉碎，把站一边的文员小姑娘吓得瑟瑟发抖，眼泪都快流出来了。

3、

(1)、另外这本书还提了很多耳目一新的表达，想想还真是那么回事呢：

(2)、每个人一生中会经历很多人和事，好与不好都不要过多的纠结，放下那下那些负担，与自己和解，才会在漫漫长路中走得轻松又自在。

(3)、以高情商处世，以大格局为人，你的未来可期，你的人生也必将实现跃迁。

(4)、马薇薇的犀利睿智、陈铭的博学深虑、姜思达的灵光闪现、黄执中的侠骨柔肠......

(5)、有一个老派的说法，说“穷算命，富烧香”。大部分人对这句话的理解是：没钱的人，会不断向命运探路，希望命运给条路走；而已经有钱的人，就拜托老天，保住这份好运。

(6)、传统的华人家庭，父母们常常以自我牺牲的名义给孩子扣上沉重的枷锁。蔡康永说，“你努力取悦别人的样子，让人心疼”。华人家庭的父母费尽千辛万苦，帮小孩们准备了一套房子，使得这些小孩长大了也以为，他们将来也要为自己的孩子准备一套房子。这简直就成了“房子游戏”。

(7)、蔡康永新领悟到的说话之道，就是“对你好”；因为我说得让你开心，你也会把我放在你心上。演练说话就是演练“如何和别人相处”。内容简介如下：

(8)、还有一位朋友，她是大家公认的性格好，情商高，修养好的精致女性，但凡认识她的人都没见过她和谁红过脸，在人多的场合里，她总是能照顾到大家的情绪，让氛围始终保持着轻松和谐，在长辈子面前，她总是耐心而又懂事，做事周全又体贴，而这样的她，内心却十分压抑，时常感觉胸口发紧，有时候头痛得整晚失眠。

(9)、表演演讲，是为了输出你最有心得的经验或者最有趣的表演，意味着你要挖掘听众对你感兴趣的部分，和觉得你有趣且厉害的地方；

(10)、在我们想要表达自己情绪的时候，应该做到对事不对人，避免自己在不经意间让对方受到伤害。

(11)、作者在本书中提出：“如果我们认真想做自己，我们首先要真心地面对这件事，就是——我们的感觉。”

(12)、在职场之外，我们还可以通过组织活动连接名人大咖。如果你能组织到200人，你就能请到行业大佬免费来讲课，他们不缺钱，但是缺少行业影响力，因此活动讲座正是他们所需求的。你和不同层次的人的连接枢纽是不同的，组织一场旅行，里面可能有明星，亿万富翁；组织一场读书会，里面可能有书法家，作家，医生；在这个时代，只要你成为“组织者和连接者”，你就可以通过设计特定的活动，连接到各行各业的精英人士。通过多次的接触交往，就能获得他们的友谊。

(13)、看过电视剧《流金岁月》的朋友们应该对倪妮饰演的朱锁锁印象深刻，她不但人美，嘴甜，还特别会做人。真可谓是一本行走的“情商教科书”。

(14)、其次情商高低取决于后天的学习，从事与人沟通频次高的职业，比如销售，培训师等，获得更多的训练和反馈，从而快速提高情商。说道这里，不得不提一个职业——外交官，他们不仅处理人际关系，还处理国家关系，学习他们的沟通技巧，是提高情商的不二法门。一个西方记者问周总理：“请问，中国人民银行有多少资金?”周恩来委婉地说：“中国人民银行的货币资金嘛?有18元8角8分。”当他看到众人不解的样子，又解释说：“中国人民银行发行的面额为10元、5元、2元、 1元、5角、2角、1角、5分、2分、1分的10种主辅人民币，合计为18元8角8分……”据实回答的话则一方面说明了我们国家还很不富裕，另一方面则暴露了我国的经济秘密。

(15)、“那你看球赛的时候，你以前的女朋友都不会抱怨喔？”——接下来就可以进一步聊他的感情史了。

(16)、所以，只有了解了定义，才能真正开始探讨。蔡康永在书封上说“先弄清自己是怎么回事，才可能开始做自己啊”。这就好比很多人都说要做自己，但做自己到底是怎样呢？却没有几个人能回答上来。我曾经也以为所谓的“做自己”就是做自己想做的事情，不想做的事情就不做。听起来很简单，但现实告诉我：你想得太美了。人生啊，不过是在磕磕碰碰中前行，有顺意的时候，更多的时候是“人生不如意十有八九”，于是，“悲伤”“恐惧”“害怕”等负面情绪就上来了。这个时候“情商”就该派上用场了。“负面”情绪不是不能有，而要看怎么去面对。学习过心理学的人便会知道，情绪不能靠压制，“接受”比“抗拒”要好得多。

(17)、作者: (美) 马歇尔·卢森堡 马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。

(18)、当然，还有颜如晶关于吃鸡的案例百试不爽……。

(19)、在很多人的场合里，她总是仔细观察着每一个人的面部表情，来判断自己的语言举止是否足够好，她把自己不愉快的情绪全都累积在心里，久而久之让她几乎窒息。

(20)、“我每次都赌湖人队会赢!”小戈说。对篮球完全没兴趣，也不想听臭男生继续穷吹篮球经的古古，可以接什么呢?

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(1)、就像一个明星，觉得最近拍的作品不卖座，想通过改名字来改运，其实这时，他就已经失去了对下一个作品探索的兴趣和努力的方向了。

(2)、关于高情商，除了常人所理解的人际沟通与为人处世之外，其实还有许多我们需要深入理解与学习的内容。

(3)、有的人，一恋爱就像失去灵魂的僵尸，把自己人生的幸福和未来全部交给对方，这样的人，一旦失去另一半，他的世界也会轰然倒塌。

(4)、我有限的经验里，有助于享受生命的，是“乐趣”“喜悦”“宁静”“完成事情的成就感”

(5)、做自己，大概是每个人生来都有的愿望。但为什么有人可以做到，有人却做不到？没做到的人，往往是听从了别人对自己人生的指手画脚，最后被误导，发现和自己想象的不一样，就此，对人生感到失望。

(6)、你能否得到一份好工作，升职加薪；能否拥有好人缘，得到更多机会，这全都取决于别人对你的印象！

(7)、但我觉得“穷算命”里的“穷”字，不是人常常去算命的原因，反过来，是人常常去算命，所带来的结果。

(8)、还有些内容极琐碎，就算被风吹掉，你也不会在乎的，像是“咸粽子才是粽子，甜粽子算什么粽子”或“修照片要把脸修小没关系，但好歹别把背后的柱子都修歪了”之类你勉强算是有点意见但并不真在意的小原则。

(9)、"对！但是..."——先承认对方的可取之处，再提出自己认为有缺失的地方，并引导听者关注自己的点。

(10)、比如，在关于婚姻美不美好的时候，马薇薇用的这句：

(11)、这个阳光冷静版的我，去几年之后看了几眼再回来，他会告诉我，几年后的我，还是活着，又在烦恼别的事，表示眼前的无力与困顿，并没有严重到会杀死我。

(12)、没有人会否认，这是幸福，是众多幸福之中，很棒也很容易得到的一种。这种幸福里面，有别人，也有自己。

(13)、王牌谈判大师罗杰·道森通过独创的优势谈判技巧，教会你如何在谈判桌前取胜，更教会你如何在谈判结束后让对手感觉到是他赢得了这场谈判，而不是他吃亏了。

(14)、在《蔡康永的情商课》中我们可以了解到5种核心能力，包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力，那么您觉得旅行对于这些能力的修炼和提升有怎样的帮助? 

(15)、什么时候，我们会变得不再自由呢？ 当这些小标签、小字条，变得跟杂志一样大，跟盾牌一样大，甚至跟商店招牌一样大，那我们就不自由了。 我们会行动受限、视野受限、感受不到风景与天气，整个人被这些标签与字条给困住。 你一定觉得我太夸张了。谁身上没有那么几十个或几百个标签、字条跟着呢？哪会严重到令我们不自由？ 嗯，即使是最琐碎的字条，只要粘在你身上，不必变太大，只要变成扑克牌那么大，就会妨碍你了。字条卡片上那些大大小小我们觉得“理当如此”的事……“粽子理当是咸的。”“修照片理当知所节制，别把背后柱子也修歪了。”“我家孩子既然是我生的，考试必须前十名。”“要娶我家女儿，聘金起码超过一百万。”“我这篇文字起码该得到两百个赞。”“今天我赶时间，交通应该要顺畅，如果塞车，就是有人跟我作对。”“我既然买了这三只股票，这三只股票就该连涨一周。”…… 如果照我这样列下去，我们每个人身上绝对不止几百个小标签，这些“理当如此”，每秒都会生出新的小字条、小标签，附着上我们的身子。这秒有几张脱落了，下一秒又会有更多补上。它们会像鳞片，覆盖我们全身乃至眼耳。我们可以仗着这一身鳞甲，到处去指手画脚，“这个不对”“那个太差”，做出各种评价、各种判断，但没有察觉我们已经渐渐把世界、风景、天气、别人，都隔绝在外。而别人也看不到我们的面貌，别人看到的是密密麻麻的标签、字条所形成的一副密不透风的鳞甲。 

(16)、人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁，多半是情商修炼不足；我们常常纠结犹豫，多半是格局不够宽广。

(17)、作者: (英)尼基·斯坦顿是一位杰出的咨询顾问，涉及的领域包括管理、沟通、商业英语、领导和团队发展，并于校园里讲授沟通课程。

(18)、今天，就跟着若尘结合演讲的过程原理，从《奇葩说》里，挖掘点可以学习的方法吧。

(19)、“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，《论语》原文短小精炼，语言精微，说理叙述或引用论述，经典而娓娓道来，熟读，口才和情商兼备。不过《论语》(季氏篇十六)讲到“不学诗，无以言”，过去的读书人都以诗歌往来交流。《论语》和《诗经》合璧，“动之以情，晓之以理”。

(20)、每个人都应该为自己而活，而现实中的我们却很难以做到。

5、

(1)、我当然喜欢开心，但我不像小时候那么推崇开心了。

(2)、有的小标签，是用很随便的字迹写的，也很随便的用根丝线拴在你的衣摆上，一扯就会掉落；也有的小标签很隆重，是黄金打造的小牌子，上面的字是用刻的，这样的小金牌用金链子挂在你的手腕或颈子上；其他各式各样的小布条小纸条，上面也都有各种字样，有的用粗绳绑在你的脚踝，有的只靠纸头本身的黏胶，勉强贴在你背上，随时会被风吹跑。

(3)、你要做自己，就要让你自己比这些标签、字条都重要，让它们只是点缀在你身上，而不是在拖垮你、遮蔽你，你珍视的少数几个标签，值得好好打造，随身珍藏，偶尔展示。

(4)、中文当然也欠缺一些字，比方你送朋友一张门票或一块蛋糕，你可以简洁地用一个字“enjoy”，就表达完了，但在中文，你只能勉强用“享受”这个词，然后你的表达就成了“你好好享受这场表演或这块蛋糕吧”，朋友会懂你的意思，但听起来就是怪怪的，好像朋友很饥渴的样子。可能我们的文化比较不重视那种除了玩耍之外，随时随地自己找乐子的状态吧。(但我觉得很值得重视，很值得有一个专用字。)

(5)、全新内容展现更直接生动的聊天方法。这本书包括40篇精彩聊天秘方，每篇都是让谈话变得生动有趣，让你与他人相处也开始变得有趣，并配以兔斯基绘制的令人狂笑插画，如同蔡康永的主持风格一样俏皮机智，饶有情趣。

(6)、一个人要想不断地成长和迭代，就需要在情商和见识方面不断自我完善。

(7)、没有人的一生是完美的，是完全幸福的。谁都追求不到所有的幸福，唯一能够争取到的，是属于我自己的幸福。

(8)、有位读者的父亲最近住院了，身体上的多项检查都有问题，老人家60多岁以来，头一次住进病房，但他却一直强调：“我很好，我没事。”

(9)、蔡康永说，许多人在网路上看到一些白痴的发言，就会想要分享出去给大家知道这个人有多白痴，其实做这种事只是在浪费自己的心力、时间，想要将别人踩在脚下，让自己显得更优越罢了！而当真正遇上重要的事情时，已经没心力继续了，岂不本末倒置？何不让自己成为一个真正优秀令人景仰的人，好过于一直踩在别人身上走。

(10)、在之前Booking.com缤客快闪书屋的活动中我也有提到，巴西里约热内卢的狂欢节是非常有趣的，一定要尽量站到最前方，去亲身感受那种盛会的气氛。

(11)、只要是和人有关的原因，我们都能从中分析检讨，找到整改的方向，每次检讨都是一次学习，是学习，就会有成长。

(12)、日常生活中，我们常常后悔，但后悔不能改变过去的什么，但它却可以改变你的未来，因为后悔，所以更应选择努力，改变既定的道路，让自己过得更加美好。

(13)、而如何让自己跳出情绪的桎梏，康永哥提出了“分身术”。独处时，针对一件事情，让自己的分身站在第三方的角度，专注、客观、公正、理智地置身事外，通过对话和交流，将自己的苦恼、困惑、愤怒和委屈一一说与他听。双方通过“为什么”和“怎么办”一问一答的方式来沟通和交流，梳理清楚事情的缘由，并且提出可能的解决办法，然后用平静的心态走出这件事带给你情绪上的困扰，真正理智地着手去处理问题。

(14)、别人说，考第一才是最好的，可是一个班级有50个人，第一名永远只有一个，做那49个人，有什么不可以？

(15)、那么，让我们从“演讲究竟是什么”这个问题开始。

(16)、《阅行者》是《时尚旅游》和绮纭传媒联合出品的一档明星文旅系列微综艺。每期节目我们邀请一位来自不同领域的明星嘉宾，从文化的视角去讲述其旅行故事，展现主人公精彩的阅历和人生感悟。《阅行者》将通过网络、平面、电视等平台进行全媒体矩阵式传播，为受众提供多角度多层次的感官体验。

(17)、那么情商可以用来干什么呢？蔡康永说“情商，是在追求我们情绪的平衡。社交礼仪的要求，与我们真正的感受不一样的生活，在当中找到平衡，我们才会平静”(p221)，我觉得简直不要再精辟。情商不过是我们用来内心平衡用的，这才应该是“情商”的定义。

(18)、很显然，老大拥有过一段畅快淋漓的岁月，只要他有学习的精神，和不被轻易摧毁的意志，加上他过往积累的人脉、经验，很快就可以再次翻身。

(19)、城巴误点迟到的原因会有许多种，但是这一切的负面情绪其实都是我们自己树立的。已经努力过了，升职加薪的应该是我；我已经为对方做了那么多事情，Ta应该要接受我......身上的“应该标签”，很容易导致因为事情不顺利就不断地埋怨，从而负面情绪缠身。如果我们认为每件事都有个“应该”要有的样子，就容易导致出现不良的心态。

(20)、他让儿女们各自去忙自己的事情，用不着他们的陪伴，但是他除了身体上的痛楚无法言喻之外，内心里也是非常的慌乱与无助的，他很害怕留置在陌生的环境，也害怕年老体衰还要一个人面对孤独。

(1)、朱锁锁从小被父母抛弃，一直寄养在舅舅家。舅舅的家庭关系也比较复杂，在这样的成长环境里，朱锁锁从小练就了一套自己的处世技巧。朱锁锁买东西回家给舅妈吃，会体贴的说一句：“快尝尝看，这是我特意拿来孝敬您和舅舅的。”

(2)、可是，大家还是喜欢他。因为，他愿意用这种冷淡，回避随意送出的祝福，然后把温暖留给自己真正重视的人。

(3)、我们会经历许多，对未知世界也有着本能的渴望和焦灼也有着对现实的绝望，但如今我更加明白，认知是没有止境的，我们知道的永远都不够多，甚至会迷失在信息的汪洋里；而思维方式却是更加本质的东西，通过自身经历和主动学习，打造更加强大的思维方式，才是王道。

(4)、我的这位朋友是在一个家电公司做销售经理，他火冒三丈地说起下属汇报工作的不专业，接着我问道，“平时你也是用邮件，或是微信留言来安排下属的工作吗？”他说，“没错，我作为部门领导，这样安排工作是无可厚非的。”电子邮件与微信，让他们不用面对面就能进行协作，但有时却会出现很大的沟通问题。

(5)、所以许多人会害怕在旅途中的争吵，其实未必是坏事，起码能够让你看清楚自己与对方相处的状态，会更多的了解自己。

(6)、大多数人心中“理想的自己”，就是想自己变成万人迷、超级大富豪等，这些我们普通人不能实现的目标都基于自己的不自信。而有目标当然是好事，但过于理想的目标，却是自卑的表现。想美、想富、想成为某某大咖......这都是因为我们的心里都有一个“理想的自己”，但是只要跟那些已经成为理想自己的人一比，情绪就会低落，发觉自己只是一个平凡人，跟真正的“理想自己”相差十万八千里。因为自己的不成功，无法达成理想，感觉自己烂得像一坨屎，疯狂地陷入自卑的境地。

(7)、那时候，我在上班早上本来心情出奇的好，忽然得知我的工作份内任务被竞争对手公司比下去了，完败！

(8)、作者在书中讲述了一个这样的故事：“去某位女明星家里做客，饭菜都摆上桌了，女明星要求自己上小学的孩子先背几首诗给客人听，孩子根本不乐意背，女明星就苦口婆心的劝导，于是孩子就十分不情愿的给客人背诗，背完诗后，女明星开心极了，一直夸赞孩子听话，乖巧。”

(9)、迎合别人，不过是稀里糊涂地人云亦云。活明白了，才懂轻重缓急、才懂怎么争取。这才是真正的高情商。